BMI คืออะไร พร้อมคิดค่า BMI ของคุณ

ค่าดัชนีมวลกาย BMI คืออะไร

หลายคนสงสัยทุกครั้ง ที่ได้ยินคำว่า BMI โดย BMI ย่อมาจาก Body Mass Index หรือที่เรียกว่า “ดัชนีมวลกาย” เป็นการแบ่งวัดระดับความอ้วนแบบง่ายๆ โดยดูจากน้ำหนักและส่วนสูง ซึ่งวิธีการคิดและคำนวณนั้นง่ายมากดังนี้

BMI = น้ำหนัก หน่วย Kg / ส่วนสูง หน่วย เมตร ยกกำลังสอง
ค่าตัวเลขที่ได้ เราก็จะเอามาแบ่งวัดระดับความอ้วน ดังนี้

หมายเหตุ ค่าตัวเลขด้านบนเป็นค่าตัวเลขแบ่งความอ้วน, ผอม ของคนเอเชีย