เป็นประจำเดือน ดูดไขมันได้ไหม ?

จากสถิติพบว่า มีคนไทยบางส่วนที่เป็นโลหิตจาง หรือเป็นพาหะธาลัสซีเมีย ซึ่งบางคนก็มีอาการ หรือบางคนก็ไม่รู้ตัวด้วยว่าเป็นโลหิตจาง หรือพาหะธาลัสซีเมีย

โดยธาลัสซีเมียสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ทำให้เราไม่รู้ว่าเราเป็นพาหะ แต่พอเริ่มตั้งครรภ์จะมีการตรวจคัดกรองก็จะทำให้รู้ว่าตัวเองเป็นพาหะธาลัสซีเมีย

ตัวโรคพวกนี้ไม่ได้ร้ายแรง เพียงแต่ว่าอาจส่งผลทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจสั่น หน้ามืด

ดังนั้นจึงมีความสำคัญมากในช่วงมีประจำเดือนว่า เราสามารถทำกิจกรรมอะไรได้บ้าง ? รวมถึงสามารถดูดไขมันได้หรือไม่ ?

ชมคลิป เป็นประจำเดือน ดูดไขมันได้ไหม?

พูดคุยกับหมอหลิว ตอบเองทุกเคส

1. กลุ่มคนปกติ
ช่วงมีประจำเดือน : ดูดไขมันได้ปกติ
ช่วงหลังดูดไขมัน : ควรดื่มน้ำเยอะๆ ระวังการก้มๆเงยๆ

2. กลุ่มคนที่เป็นโลหิตจาง หรือพาหะธาลัสซีเมีย
ช่วงมีประจำเดือน : สามารถดูดไขมันได้ แต่ให้แบ่งเป็นส่วนๆ เช่นแบ่งดูด แขน หน้าท้อง ขา ไม่ทำในครั้งเดียว
ช่วงหลังดูดไขมัน : ควรดื่มน้ำเยอะๆ ระวังการก้มๆเงยๆ

3. กลุ่มคนที่เป็นโลหิตจาง หรือพาหะที่ได้รับเลือด
ช่วงมีประจำเดือน : งดดูดไขมัน ช่วงมีประจำเดือน

เนื่องจากการดูดไขมันแต่ละครั้ง จะมีการเสียสารน้ำ เสียเลือด และสูญเสียไขมัน โดยจะเสียสารเหล่านี้ในเวลาอันรวดเร็ว ทำให้ร่างกายยังปรับตัวไม่ทัน ส่งผลให้มีอาการหน้ามืด เวียนหัวได้

ดังนั้นหลังดูดไขมัน ควรดื่มน้ำเยอะๆ ให้ดื่มมากกว่าที่เราเสียไป เช่น ดูดได้ 3ลิตร ก็ดื่มน้ำ 3ลิตร
แต่ถ้าดูดได้ 5ลิตร ก็ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 5ลิตร เพื่อให้ร่างกายชดเชยสารน้ำได้ไว

ในบางเคสที่ดูดไขมันเยอะๆ หรือค่อนข้างน้ำหนัก-ส่วนสูงไม่เยอะ แต่ดูดหลายตำแหน่ง ถึงแม้ว่าจะมีค่าเลือดปกติ รวมถึงไม่ได้เป็นโลหิตจาง แต่ก็มีโอกาสได้รับเลือดหลังดูดไขมัน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอะไร

คนปกติจะไม่ค่อยมีปัญหาอะไร แต่ในกลุ่มคนที่เป็นโลหิตจาง หรือพาหะธาลัสซีเมีย อาจต้องแบ่งดูดทีละส่วนในช่วงที่มีประจำเดือน เช่น อาจจะดูดเพียงแค่แขน จากนั้นค่อยมาดูดหน้าท้อง หรือต้นขาทีหลัง

เพื่อความปลอดภัยต่อตัวลูกค้าเอง รวมถึงร่างกายก็จะไม่อ่อนเพลียจนเกินไป เนื่องจากบางคนพอความเข้มข้นเลือดลงมานิดหน่อย อาจมีอาการเวียนหัว หน้ามืด

จะเห็นว่าสิ่งสำคัญหลังดูดไขมัน คือการดื่มน้ำ แต่จะยากมากในคนที่ดื่มน้ำน้อย ดังนั้นหมอแนะนำว่า ก่อนมาดูดไขมัน ควรฝึกดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อย 2-3ลิตรต่อวัน เพื่อที่ว่าเลือดจะไหลเวียนได้ดี ไม่หนืด และจะไม่ฝืนดื่มน้ำจนเกินไปหลังดูดไขมัน

เพราะว่าบางคนดื่มน้ำน้อย พอหลังดูดไขมันให้ดื่มน้ำเยอะๆก็ไม่สามารถทำได้ ดังนั้นให้เริ่มเตรียมตัวตั้งแต่ก่อนดูดไขมัน เพื่อปรับให้ร่างกายมีการไหลเวียนเลือดที่ดี รวมถึงกินผักใบเขียวเยอะๆ เพราะว่าพวกผักใบเขียวก็มีธาตุเหล็กเยอะเช่นกัน

พูดคุยกับหมอหลิว ตอบเองทุกเคส